姜然穿越了，而且还有一个系统，本该是奋斗的年龄。不过自从和小天后，娱乐公司董事长的女儿陆辛月结婚之后，就彻底过上了躺平摆烂的生活。
什么抄歌，什么成为巨星，一边去。每天遛遛弯，逗逗狗，钓钓鱼不香嘛。
本以为这样的生活会一直持续下去，可是直到某一天，公司遭受到了极度不公平的待遇后，陆辛月把姜然逼上了音综。
但姜然却把这一档综艺当成了一份工作，朝九晚五，绝不加班，各种摸鱼。
队友：家人们谁懂啊，谁家队长放着前排不坐，非得跑来后排睡觉的，还拿我挡镜头。
导师们：这是我见过最厉害的选手，竟然当着镜头的面嗑瓜子。观众：总决赛舞台，台上怎么站了个观众啊？
对手：这么混的人当我们对手？这把稳了。可是姜然完美诠释了什么叫，你可以混，但你不能真的菜。
一首《传奇》让广大网友们领会什么叫做美。一首《新贵妃醉酒》让本该成为时代弃儿的戏曲重归大众视野。
一首《如愿》让网友们听见了盛世之音。对手都懵逼了：你确定这是来混的？
于是音综结束了，姜然打算重新躺平摆烂。可是广大网友们不干了。
“姜然别摆烂了，快回来加班！”……别名：《这个明星只想摸鱼》
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